I am a Mountain. You call, I echo. ～「Rumi」

テレビのコマーシャルでついつい目が留まってしまう、ヴルクシャーサナ（木のポーズ）。
手を横から広げて頭上で合掌するタイプ。
ああ、ポーズきれいだなと思いながらいつも見てる。
実際のヨガクラスでもこういう（きれいな形の）イメージでヴルクシャーサナとるようにしている。

近頃、イメージしながらポーズをすることが多く、それが正しいかどうかはわからない。
ほんの少しずつではあるが、骨格とか筋肉とか自分で感じるというかイメージできるところは、意識するように心がけている。

ま、いろいろ試してみて答えはそのうちいつか。

 

 

人と比べる必要はないと思うけど、影響（刺激、憧れ）は受けてもいいのかなぁ、、と思ってしまう。
いいイメージは、良いミラーニューロンで、良い効果が生まれるし、
自分の中に取り込んで反映させることによって、内観からエコーのような新たな反響が生まれるのではないのかな。。とも、思ってしまう。



・・・これ寝る前に書いてて。
朝起きたら、何書いてるの⁇パターンのやつだけど、その前にアップしよう！（笑）