水曜日のヨガクラス

　今のところ固定で毎週通ってるのは水曜クラスのみ。
パワーヨガより抑えめで、フロースタイルヨガ⁇かな。
でもしっかり汗はかく。流れるようにポーズが続いていくので気持ち良い。
いつもそうなんだけど、今週は特に笑いや笑顔が多かった。そういう時、良い気が回ってるよね。
今では、家でヨガプラクティスする時間のほうが多くなったけど、やっぱりクラス参加はいいものです。

　来週21日は国際ヨガの日。
ちょうど水曜日でよかった。もし別の曜日ならどこかイベント探していたのかな。
去年は、ニュースで知って、へえ～そういう日なんだね。と思うくらいなもの。
そう考えたら今は、なんかDig in！してるよね。いいこといいこと。
国際ヨガデイウイーク期間中ということで、２５日には、車で２時間半くらいの松江市へ出かけヨガムドラに参加予定。