ヨガムドラ松江

　日曜（25日）は、友人とヨガムドラ松江に参加。車で2時間半くらい。
友人とジムに行ったとき、体の柔らかさに驚き。普段は運動してないのにそんな柔らかいんだ。ヨガの経験はないけど、ヨガムドラのイベント参加してみない？と誘ったのがきっかけ。
彼の体の柔らかさは僕がヨガを始めて１年過ぎくらいの柔らかさと同じくらい。
　
　午後からの瞑想クラスと、デットクスヨガ、ペアヨガに参加。
どのクラスもあっという間の時間で楽しくヨガできた。男性の参加率多くてびっくり。デットクスヨガでは半分近く男性だったかも。一緒に参加した友人も楽しかってまたヨガしたいと言ってたので、よかったよかった。