土曜ヨガクラス、ハタヨガ+ヴィンヤサヨガ。
ほぼ10日ぶりくらいにしっかりとしたヨガ受けれた。
今週水曜木曜のいつものヨガクラスは受けることができず、ちょっとうずうずしていたところ。
ポーズのひとつひとつを丁寧に、ゆっくり柔らかく、次のアーサナにスムーズにつなげるようにも意識しながら。
ひとつひとつのアーサナがゆっくりだからじわりじわりと体に効いてくる。そして汗もじわりじわり。
今日の音楽、時折琴の音が聞こえてくる。
建物の古風なたたずまいと、天井に張られた立派で存在感のある梁のアンティークと相まって、心地よさとリラックスを助長してくれる。
でも、その雰囲気って、ある種モダンでもあったりする。
とてもいい感じ。
アーサナの間、
もしこれが、高橋竹山氏の津軽三味線でも粋でいいだろうな~とつい想像してしまう。
あらら、今夜は内面にぐっとフォーカスできてたように思ったけど、そうでもなかったのかな。これ書いてみて気づいたこと。
でももしかすると、アーサナ中は無意識下に思っていたのかも⁇
ちなみに、高橋竹山氏は僕にとっては、ジャズなんですね。れっきとしたJazz。
もうじゃずにしか聴こえない。
CD棚は、コルトレーンやマイルスやモンクの並びに置いてありますしね。
今、アルバム聞きながら書いてるけど、ヨガには合わないかも。。。(笑)
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