音楽室

土曜のヨガクラス
ハタヨガ＋ヴィンヤサヨガ or（ヴィンヤサ・フロー）

この日は、会場変更で県民会館の音楽室。
小学校などの音楽室を想像してたら、これが本格的。入口のドアからしてもう分厚い。防音ですが何か？と語りかけてるよう。(笑)
天井も高く、音が心地よい状態で響きあう。特に何というわけでもないけど、いるだけでもう気持ちの良い感じになる。


まず呼吸にフォーカス、メディテーション。
A先生の優しい声の導きが音楽室の空間により良い雰囲気を作り出す。
もし、もっともっと深く入り込んだら、呼吸の響きも聞こえてきそう。

今回は特に、トリコナーサナのような指先を上へ上へもっていくポーズでは、体から指先にまでしっかりプラーナを巡らせるようなイメージを意識して。・・・どんな風におっしゃったか忘れしてしまい、そのイメージだけは記憶に残っています。

今回も新しいポーズがいくつか。
名前わからないけど、足をそのままキープすることができない。踵がマットに付いてしまう。これは持ち帰って練習だなと思い。


もしまた機会があったら、この音楽室でヨガしたいなと思う。