あ、今日まで⁇ぎりせーーふ！！8月9日（水曜）

　スターバックスのクラシックティークリームフラペチーノ。珈琲じゃなくて、紅茶のフラペチーノ。そのうちそのうちと思っていたら、あれ!?もうそろそろ8月上旬までだった記憶がある！
と、いうことで久しぶりにスタバに行って。勉強もかねて!?
もしなかったらダークモカチップフラペチーノにしようっと！

　まだあった！注文したら、「今日までなんですよ」と。え!?正直嬉しくて「よかったです～～」と高い声になってた。３種類の茶葉をブレンドしたミルクティの味。上にはダイスカットのハニーミルクシュガーが乗ってる。紅茶のフラペチーノ美味しい。これ定番になればいいのにね。




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『ヨガのポーズのことをサンスクリット語で「アーサナ」と言います。サンスクリット語の研究者たちはこの言葉を、心地よい、努力を必要としない姿勢、という意味のさまざまな言葉に訳しています』

　～心地よい、努力を必要としない姿勢～
アシュタンガの練習の中で、少しずつ少しずつではあるけど、そう感じるようになってきてる。
そうあるべき。という気持ちでプラクティスするんじゃなく、プラクティスの中でそう感じれるようになったのは、少し成長できたかなと思う。